Fit Model 標準國際賽事規定為一個項目需穿禮服與連身泳裝共兩套，目前中華民國健美協會將其分開爲兩個比賽項目。

左爲 Fit Model ，右爲 Bikini Fitness

女子健美項目肌肉量比較：女子健美 (bodybuilding) > 女子形體(physique) > 女子健體 (figure) > 女子健康體態(wellness) > 女子比基尼 (bikini) > 禮服/泳裝模特 (fit model)。

🔔 Q&A 我適合 Fit Model 項目嗎？

對於健美比賽有興趣或喜歡哪個項目，都能勇於挑戰、自由參加！但如果能了解每一個項目在不同聯盟的標準與評判喜好，選擇適合自己的項目，能更快的找到準備方向喔。Fit model 比起比基尼是更不強調肌肉感的項目，比基尼選手能否跨足到 Fit model，關鍵在「視覺比例」的「修長感」！修長感與身高無關，和骨架、肌肉型態、頭身腿長等比例有關！比起比基尼，Fit Model 需要更強的舞台展現、整體造型、儀態姿態和個人魅力！

🔔 Q&A Fit Model 與一般選美有什麼不同？

如果健美比賽與選美要有最大交集，那一定就在 Fit Model 組別！兩者同樣是追求視覺上的整體美感，差異是 Fit Model 仍是女子健美的一項，雖肉量要求是最精美的，但體態仍要有「訓練痕跡」，更強調臀部肌肉的曲線要能撐起禮服，比起選美比賽常見的纖細身材仍有很大的區別。而 Fit Model 這組的比賽也因穿上了禮服，在 posing 上需要更高的技巧，才能流暢展現指定動作與個人風格！可說是完美融合了「健美」與「表演」這兩種特質。